Mesajul de pe Facebook al unui medic a ajuns viral: ”Nu există detox. E un marketing”

Medicul Vasi Rădulescu a postat pe Facebook o listă cu „30 de lucruri valabile şi în 2019”, despre așa numite ”mituri medicale”

Mesajul integral al medicului:

1. Homeopatia este eficientă doar în sindromul buzunarelor preapline. În rest nu tratează absolut nimic.

2. Nu e nicio relaţie între vaccinuri şi autism. Oricât ar inventa sau scormoni unii.

3. Uleiurile esenţiale n-au treabă cu medicina. Nu vindecă nimic. Probabil miros frumos şi cam atât.

4. Dexametazona tot nu se nebulizează, ea având doar indicaţie intramusculară sau intravenoasă.

5. N-ai cum să aliniezi ceakrele pentru că nu există aşa ceva.

6. Terapia apucatului îngerilor de aripi are şi ea efecte miraculoase pe golitul buzunarelor. Cam atât.

7. Impunerea dietei fără gluten în populaţia generală nu are nicio noimă, ea fiind indicată celor cu boală celiacă.

8. Nu există detox. E un marketing care ia minţile multora. Toxinele şi produşii de metabolizare sunt scoşi din corp de rinichi, ficat, plămâni, piele.

9. Protectoarele hepatice n-au nicio treabă de cele mai multe ori. Nu fac decât să obosească ficatul.

10. Suplimentele minerale şi vitaminice se dau pe indicaţii precise, când sunt carenţe sau situaţii deosebite. În rest nu au efecte notabile.

11. Nu există nicio dietă capabilă să vindece vreun tip de cancer.

12. Biorezonanţele, spiriduşii magici şi alte aparate cu unde aiuritoare n-au fundament ştiinţific, deci nu produc efecte pozitive.

13. Nimeni nu-şi foloseşte decât 10% din creier (bine, unii politicieni continuă să o facă, admit).

14. Nu există cădere de calciu.

15. Nimeni nu-şi poate înghiţi limba.

16. Nu se va da şoc electric atunci când inima este în asistolie (oprită). Şocul asta face: opreşte inima şi-i dă ocazia să facă restart, pe curat, anulând o aritmie.

17. Creierul tot nu doare, că nu are receptori de durere. Dor învelişurile meningeale, muşchii cranieni.

18. Ecuaţia slăbirii e simplă: arzi mai mult decât mănânci. Sportul nu e obligatoriu pentru slăbit.

19. Cititul pe întuneric nu dăunează vederii. Citiţi oricând, numai citiţi.

20. Pulsul nu înseamnă de câte ori bate inima pe minut. Aceea e frecvenţă cardiacă. Pulsul e percepţia curgerii sanguine.

21. Cea mai bună tensiune arterială la adult este 120/70 mmHg. La vârstnici nu se mai acceptă valori mai măricele.

22. Antibioticele tot n-au efect în viroze, adică pe virusuri.

23. Se spune „stare de conştienţă”, nu „cunoştinţă”.

24. Apa superalcalină n-are niciun efect benefic, e iarăşi un marketing aberant.

25. Apele cu vitamine sunt cool, dar n-au nicio treabă cu starea de bine. Corpul îşi ia tot ce are nevoie dintr-o alimentaţie diversificată şi echilibrată. Apă plată rămâne sfântă.

26. Nu există vitamine capabile să trateze vreun cancer (a se vedea B17, zisă şi amigdalină).

27. Curentul e un mit românesc. El nu dă nicio boală.

28. Nimeni nu se poate îngrăşa doar uitându-se la o salată. Asta vine din mâncat mult şi prost, respectiv sedentarism.

29. Nicio dietă prin care se pierd multe kilograme pe lună nu e safe. Masa corporală trebuie să reflecte principii sănătoase de viaţă, cu moderaţie în orice.

30. Singurătatea e aducătoare de boală, scade durata vieţii, atrage depresii. Staţi lângă alţi oameni buni.

Dacă ţi-a plăcut lista, dă-o mai departe”, a scris medicul.

Beneficiile nebănuite ale mersului pe jos asupra creierului

1. Scade riscul de a dezvolta depresia

 Rezultatele a 49 de studii efectuate de King's College London arată că mersul pe jos timp de doar 20 de minute pe zi ar putea reduce riscul de a dezvolta depresie cu o treime. Cercetările au stabilit că orice fel de activitate aerobică moderată, cum ar fi mersul cu bicicleta sau mersul pe jos, ar putea stimula buna funcţionare a creierului.

2. Elimină oboseala fizică şi psihică

Un studiu realizat în 2008 la Universitatea din Georgia a constatat că doar 20 de minute de exerciţii cu o intensitate scăzută, cum ar fi mersul pe jos, pot scădea dramatic oboseala. Mai exact, participanţii la studiu care au exercitat această practică de trei ori pe săptămână, au raportat o reducere cu 65% a nivelului de oboseală.

3. Întăreşte hipocampul

Pentru cei care se luptă cu probleme de memorie şi uitare, mersul pe jos poate fi o modalitate de a clarifica „înceţoşarea“ cognitivă: conform unui raport, plimbările pot mări dimensiunea hipocampului. Hipocampul este acea regiune a creierului care joacă un rol important în formarea şi stocarea amintirilor, precum şi a sentimentelor asociate acelor amintiri.

4. Îmbunătăţeşte creativitatea

Eşti blocat pe o lucrare sau un proiect important? Blozy spune că după 20 de minute de mers pe jos „deveniţi mai creativi şi gândiţi mai mult, de aceea este un antidot perfect pentru blocaje intelectuale“. Un studiu din 2014, publicat de Stanford, a confirmat acest lucru, constatând că mersul pe jos a crescut „producţia creativă“ a unei persoane cu o medie de 60%.

5. Măreşte fluxul sanguin în creier

Ştirile CBS au publicat în 2017 un studiu care a descoperit că 20 de minute de mers pe jos ajută la creşterea fluxului sanguin cerebral. Creşterea circulaţiei este foarte importantă pentru sănătatea creierului şi a corpului. După cum explică site-ul „Brain MD Health“, fluxul de sânge ajută la „producerea elementelor nutritive în celule şi la eliminarea toxinelor“.
O plimbare de 20 de minute în jurul cartierului în care locuiţi sau în cel mai apropiat parc, în locul călătoriei cu autobuzul în drum spre casă, vă menţine sănătatea creierului pe termen lung.

Sursa: adevarul.ro

Remedii naturiste ca să scapi de muşte şi ţânţari

Alungă muştele cu scorţişoară sau castravete

Lămâie - Taie patru felii de lămâie, pune-le timp de o oră la fiert în 250 ml apă. Adaugă apa când este nevoie, răceşte apoi soluţia, filtreaz-o şi pulverizeaz-o în camere.

Busuioc - Pune bucheţele de busuioc în dreptul ferestrelor sau cumpără ghivece cu busuioc pe care să le aşezi pe pervazul geamurilor. Poţi încerca şi cu alte plante aromatice precum rozmarin sau pelin.

Uleiuri esenţiale - Uleiurile de lavandă, eucalipt, mentă sau lămâie pot fi amestecate cu apă, iar soluţia formată - pulverizată în încăperi. Mirosul va alunga muştele şi va preveni apariţia lor.

Oţet – Pentru a scăpa de muştele din bucătărie, pune câteva picături de oţet pe o plită sau o tavă încinsă. Mirosul degajat va alunga muştele din încăpere.

Castravete - Pune lângă coşul de gunoi câteva felii de castravete pentru a împiedica muştele să depună ouă. Feliile de castravete alungă muştele din încăperi dacă   sunt puse într-un bol şi lăsate să-şi facă efectul peste noapte.

Vin alb - Amestecă într-un bol puţin vin alb cu detergent de vase şi lasă recipientul pe masă. Muştele vor fi atrase de mirosul fructat şi se vor îneca în soluţie.

Scorţişoară – Muştele nu suportă mirosul de scorţişoară aşa că poţi prepara o soluţie dintr-o linguriţă de scorţişoară şi un litru de apă pe care s-o pulverizezi în încăpere. Poţi lăsa pudra de scorţişoară într-un bol pe masă sau poţi folosi batoane de scorţişoară.

Frunze de nuc – Pune într-un bol din sticlă sau inox mai multe frunze de nuc şi dă-le foc. Plimbă-te în fiecare încăpere a casei şi lasă fumul să se împrăştie. El va aroma camerele, dar va goni şi ţânţarii datorită concentraţiei mari de iod. Dacă nu vrei să le dai foc, pune frunzele într-un bol şi lasă-le în încăperile casei tale.

Plante aromatice - Plantează în ghivecele de la fereastră cimbru, busuioc sau mărar. Ţânţarilor nu le place mirosul acestor plante aromatice.

Uleiuri esenţiale - Pune în lampa de aromaterapie câteva picături de ulei esenţial de mentă, cedru, eucalipt. Aromele vor ţine la distanţă ţânţarii din casa ta.

Muşcatele - Aşază  la geamurile casei tale ghivece cu muşcate. Acestea, pe lângă faptul că sunt foarte frumoase, ţin la distanţă ţânţarii.

Lavanda - Lavanda are un miros foarte plăcut şi liniştitor, însă ţinută în bucheţele la geam, în soare, va împiedica insectele să intre în casă.

Opt tipuri de înțepături de insecte

Opt tipuri de înțepături de insecte pe care trebuie să știm să le identificam

În  sezonul estival apare pericolul de a fi înțepați de tot felul de insectre. Identificarea tipului de înțepătură este importantă pentru a evita urmările neplăcute. Redacția ”Perfect Ask” a oferit lista cu cele mai răspândite tipuri de înțepături și simptomele pe care le provoacă.

Înțepătura de țânțar se prezintă ca o umflătură de piele care te mănâncă. De regulă aceasta nu prezintă nici un pericol pentru sănătate și este suficient să aplicați puțin unguent împotriva iritației pielii. Dacă însă, apare febră, dureri articulare sau inflamații ale nodurilor limfatice, apelați neapărat la medic, s-ar putea ca în sânge să fi pătruns o infecție.

Înțepăturile de purice apar de obicei ca 3-4 pete roșii alăturate. Aceste înțepături sunt urmate de mâncărime puternică. Ca remediu, în primul rând spălați locul înțepăturii cu apă și săpun, apoi aplicați un unguent împotriva mâncărimii. Nu scărpinați locurile înțepate pentru a nu introduce infecția în organism.

Înțepăturile de ploșniță pot fi foarte diferite. Se poate ca unele persoane nici să nu le observe, iar altele să aibă reacții alergice ca mâncărime sau durere. Principalul dușman al ploșnițelor este igiena, de aceea trebuie să vă spălați imediat după ce sunteți mușcat, cu apă și săpun. În cazul în care apar simpome mai puternice de mâncărime sau durere, aplicați unguente antiinflamatorii.

Înțepăturile de păianjen sunt în majoritatea cazurilor inofensive. De obicei acestea se prezintă sub forma a două puncte mici înconjurate de un cerc. Înainte de orice spălați bine zona afectată cu apă și săpun. Dacă abservați simptome neobișnuite sau reacții alergice, luați ca remedii, antihistaminice și apelați la ajutor medical.

Top 3 dotări SUSTENABILE pentru sediul firmei tale

Sediul firmei tale și ceea ce prezinți clienților sunt o interfață a afacerii tale, ce trebuie să fie în permanență atrăgătoare și să-i convingă pe cei care ajung aici încă de la prima interacțiune. Acestor două li se adaugă și serviciile de înaltă calitate pe care le oferi și care îi vor determina pe clienți să se întoarcă ori de câte ori au nevoie.

O parte a proiectului companiei tale trebuie să cuprindă sustenabilitatea planului la toate nivelurile afacerii. Cei ce apelează la serviciile tale nu cunosc detaliile, însă observă produsul și imaginea finală pe care o prezinți. În egală măsură, sustenabilitatea se referă și la grija față de mediu prin produsele pe care le folosești, dotările sediului și planurile de investiții. Indiferent de sectorul în care activezi, trebuie să bifezi câteva elemente pe care sediul tău să le dețină.

Iată care sunt cele mai sustenabile 3 dotări pe care să le ai în vedere: 

1. Începe cu structura clădirii. Fie că te-ai mutat într-o clădire mai veche ori ai ales să investești personal în construcția imobilului, alege cu grijă dotările de bază. Acordă atenție celor mai importante aspecte, chiar și cele pe care nu le vezi cu ochiul liber. De exemplu, pe pagina https://www.nicometaltub.ro/produse/teava-din-otel/teava-zincata-pentru-instalatii găsești o gamă de țevi din oțel acoperit cu zinc, ce rezistă perfect în timp. Odată montate, acestea nu-ți vor mai da bătăi de cap, iar instalația clădirii tale va funcționa ca nouă mult timp de acum înainte. Alege sustenabilitatea unor produse de calitate pentru construcția sediului!

2.Cea mai simplă modalitate de a avea grijă de mediu și de a reduce rezidurilor pe care, inevitabil, orice firmă le produce, este reciclarea. În România, această practică nu este susținută de autorități, însă cu ajutorul companiilor de colectare selectivă a deșeurilor, te asiguri că ți-ai îndeplinit datoria și ai adus o contribuție semnificativă mediului sănătos în care trebuie să ne desfășurăm cu toții activitatea. Pentru început, vezi OFERTA de coșuri de gunoi special destinate colectării selective. Încurajează-ți toți angajații să urmeze aceste practici pentru a crește impactul benefic pe care îl aveți asupra naturii.

3. Arhitectura si design-ul spațiului de birouri este un alt factor ce influențează gradul de sustenabilitate al costurilor și investițiilor tale. Întrucât acesta aspect influențează productivitatea angajaților, dar și cheltuielile de întreținere, optează pentru un spațiu de lucru deschis, pentru birouri modulare și pereți subțiri pentru încăperile mai mici. Acest aranjament va contribui la buna ventilație și circulație a aerului cald pe timpul iernii, iar tu nu va trebui să te mai îngriorezi înainte de a plăti facturile. Unul dintre cele mai importante beneficii este, însă, coeziunea echipei care va lucra într-un cadru deschis și prietenos.

Așadar, doar cu ajutorul acestor trei secrete ale sustenabilității, ai șansa să amortizezi o serie de costuri atât pe termen lung, cât și pe termen imediat și scurt. Vei vedea cât de benefic este să investești cu grijă încă de la început în afacerea ta, iar rezultatele nu vor întârzia să apară.

3 ponturi eficiente pentru alegerea unor produse de curatenie adecvate

Atunci cand doriti achizitionarea unor produse pentru curatenie cat mai eficiente e bine sa tineti cont de anumite aspecte pentru a nu va insela in privinta rezultatelor date de acestea. Se intampla adesea sa optati pentru o anumita solutie sa ignorati ingredientele si sa va decideti in functie de aroma lor. O asemenea hotarare nu va va garanta faptul ca spatiul igienizat a fost cu adevarat dezinfectat.

In plus, daca sunteti responsabili pentru cumpararea produselor de curatenie la birou, trebuie sa faceti achizitii de calitate, iar in acest sens va propunem cateva ponturi de care sa tineti cont atunci cand le cumparati.

 De ce trebuie sa tineti cont atunci cand alegeti produsele pentru curatenie

• Cititi cu atentie etichetele si utilizati fiecare produs conform recomandarilor

Deoarece foarte multe dintre solutiile utilizate pentru curatenie contin substante chimice periculoase pentru piele este bine sa consultati eticheta acestora inainte de a le cumpara. O alternativa catre o alegere sigura pot fi produsele pentru igienizare de pe site-ul https://www.sanito.ro/, unde poti solicita online unui expert toate informatiile necesare. Mai mult, utilizarea unei solutii pe o alta suprafata decat cea careia ii este destinata, poate duce la deteriorarea acesteia.

• Alegeti produse de calitate

Nu toata marfa de pe piata reuseste sa garanteze nevoile clientilor, de multe ori promisiunea produsului nefiind conforma cu realitatea. Pentru a nu ajunge in situatia de a face o alegere neinspirata este bine sa va raportati si la pretul acesteia, deoarece de cele mai multe ori produsele la preturi foarte mici contin substante chimice, iar rezultatul lasa de dorit inca de la prima utilizare.  Datorita acestui lucru, igienizarea ulterioara a spatiilor murdare si prafuite va fi ingreunata.

• Asigurati-va ca magazinul de la care cumparati respecta toate prevederile legale

Indiferent pentru ce suprafete sunt destinate produsele, pentru uz casnic sau profesional, pe piata exista diversi comercianti obscuri ce nu pot garanta calitatea si nu respecta normele legale de comercializare. Pentru a preveni o situatie neplacuta apelati la marci cunoscute sau la comercianti specializati pe nisa si fiti atenti la feedback-ul dat catre distribuitor de alti clienti ai acestuia.

Asadar, toti cei care doresc efectuarea unei curatenii de exceptie trebuie sa tina cont de sfaturile de mai sus, sa cumpere produsele dintr-un singur loc pentru a usura procesul de achizitie si a evita diverse reactii neprevazute, precum si sa se informeze temeinic despre un produs inainte de a-l procura. De asemenea, este important sa retineti faptul ca produsele de curatenie potrivite va vor ajuta sa terminati curatenia intr-un timp mult mai scurt.
 

5 sfaturi pentru o viata fericita dupa nastere

Sosirea pe lume a bebelusilor este un moment de mare bucurie pentru o familie si apropiatii sai, iar mamicile abia asteapta sa-si cunoasca pruncii pe care 9 luni de zile i-au simtit dand din manute si picioruse in burtica lor. Dupa nastere insa, de multe ori, se intampla ca femeile sa nu inteleaga de ce viata lor nu mai revine la cea de dinainte de a fi insarcinate si fac fata cu greu la toate schimbarile pe care le aduce cu sine puiul de om.

Pentru a avea o viata fericita dupa nastere, mamicile trebuie sa-si accepte noul statut, sa depaseasca anumite stari, chiar depresive, sa reuseasca sa impace cele doua calitati pe care le au, de femeie si de mama, sa priveasca cu interes si cu bucurie schimbarile sau noutatile pe care le aduce zi de zi viitorul in inima si in casa lor.

Iata 5 sfaturi pentru o proaspata mamica:

1. Intarirea relatiei de cuplu este unul dintre obiectivele oricarei femei care tocmai a nascut de cateva saptamani. Desigur ca reaprinderea pasiunii trebuie luata in considerare, iar in aceasta prinvinta un rol esential il are comunicarea cu celalalt.

2. Alaptarea naturala este cea mai buna forma de hranire a bebelusului pana la 6 luni, ea aducand cu sine numai beneficii atat pentru copil, cat si pentru mama. Dupa aceasta perioada insa, femeile pot introduce si alte alimente: fructe, legume, cereale. In acest sens, intra pe site-ul Elaptepraf unde pot fi gasite produse calitative, perfecte pentru o hranire optima a copiilor!
3. Multe dintre femei nu se mai simt deloc bine in corpul lor din cauza transformarilor suferite in timpul sarcinii, cand au luat o multime de kilograme in plus. Timpul trece destul de repede, bebe creste si el, dar corpul mamelor pare sa ramana la fel ca inainte de nastere. Pentru ca unele dintre mamici incep sa dispere, specialistii le recomanda sa nu tina diete care ar putea sa afecteze alimentatia bebelusului, ci sa inceapa sa faca exercitii fizice la sala sau acasa.
4. Dupa nastere, femeile au nevoie de ajutor cat de mult posibil din partea oricui se ofera, asa ca ideal ar fi sa nu refuze pe nimeni care isi va dori sa petreaca timp in preajma copilului. Perfectiunea nu exista si mamele trebuie sa inteleaga ca au nevoie de somn de calitate, de timp petrecut departe de cotidianul lor, asa ca pot sa-l lase pe micut fara probleme in compania bunicii, a tatalui, a unei prietene sau a unei alte persoane de incredere.

5. Daca pana la nasterea copilului, o mica garsoniera sau o camera din locuinta parintilor era perfecta pentru tinerii indragostiti, dupa ce bebe a sosit pe lume va fi nevoie de un apartament cu 2 camere pentru a satisface noile nevoi ale familiei marite, astfel incat o vizita pe site-ul https://www.novuminvest.ro/ poate fi benefica pentru gasirea locuintei ideale. Aici poate fi gasit un camin primitor, elegant si modern cu o multime de beneficii garantate.



In concluzie, proaspetele mamici se pot bucura de o viata fericita dupa ce au adus pe lume bebelusul daca vor dori sa faca compromisuri si sa inteleaga ca nu sunt super femei care sa rezolve totul in orice clipa.

4 idei de cadouri pentru BARBATII speciali din viata ta

Iti doresti ca anul acesta, de Craciun, sa ii surprinzi pe toti barbatii importanti din viata ta cu cate un cadou deosebit? Acest lucru poate fi o adevarata provocare, intrucat domnii au tendinta de a fi cu mult mai pretentiosi, comparativ cu doamnele, atunci cand vine vorba despre astfel de atentii. Cu toate astea, daca vei citi acest articol pana la final, vei putea descoperi cele mai inspirate idei de cadouri pentru fiecare dintre acestia.

Iata 4 idei de cadouri cu care vei reusi sa ii IMPRESIONEZI pe barbatii speciali din viata ta:

• Fiul
Cu siguranta, cel mai important barbat din viata oricarei mame este fiul acesteia. In cazul in care aceasta situatie este valabila si pentru tine, ar trebui sa optezi pentru un cadou care sa ii demonstreze baiatului tau ca ocupa un loc special in inima ta, dar care, in acelasi timp, sa ii fie de folos pe viitor. De exemplu, un cadou pe care i-l poti face fiului tau, indiferent de varsta pe care o are, este o pereche de patine. Astfel, nu doar ca vei reusi sa il impresionezi cu un dar pe care il poate folosi pentru a se distra, ci il vei determina si sa faca mai multa miscare.

• Iubitul/Sotul

Partenerul tau de viata ar trebui sa fie barbatul pe care il cunosti cel mai bine si caruia ii stii exact preferintele. De aceea, in cazul iubitului sau sotului tau, poti risca si ii poti oferi in dar un set cu cravata, batista si butoni sau unul cu camasa si curea. Pentru a face o alegere care sa il surprinda intr-un mod placut, acceseaza site-ul Bman.ro si alege cadoul perfect pentru jumatatea ta. Fara indoiala, cu un astfel de set vei reusi sa il multumesti, dar si sa ii dovedesti ca esti atenta la nevoile si gusturile lui.

• Tatal
Tinand cont de faptul ca tatal tau este un om matur, pentru care cele mai frumoase surprize sunt legate de momentele petrecute in familie, poti miza pe un cadou care sa aiba legatura cu acest aspect. Mai precis, poti opta pentru o piesa de mobilier, precum o comoda pentru TV sau o canapea, de care sa se bucure impreuna cu tine si cu ceilalti membri ai familiei, de fiecare data cand il vizitati. In acest sens, la magazinul online MOBILA DMD gasesti cele mai deosebite astfel de obiecte, care pot crea o ambianta calda si primitoare in orice camin. In mod cert, daca vei opta pentru un astfel de cadou, vei reusi sa fii pe placul parintelui tau.

• Cel mai bun prieten

Nu exista niciun dubiu ca cel mai bun prieten al tau este persoana cu care ai trecut printr-o multime de situatii si cu care iti permiti, probabil, cele mai multe lucruri. Avand in vedere ca intr-o relatie de prietenie glumele sunt acceptate, poti alege sa ii faci cadou prietenului tau un tricou personalizat, pe care sa inscriptionezi o fraza amuzanta. Indiferent daca vei alege o gluma interna, pe care doar voi o stiti, o porecla sau chiar o propozitie care sa va trezeasca amintiri, cert este ca nu vei putea da gres cu un astfel de cadou.





Iata, asadar, cateva idei de cadouri care te pot ajuta sa te inspiri, astfel incat sa le poti face o surpriza placuta fiecaruia dintre barbatii importanti din viata ta.

Cum iti ajuti angajatii sa fie PRODUCTIVI in perioada sarbatorilor

Indiferent de tipul de business pe care il conduci, cert este ca in perioada sarbatorilor productivitatea angajatilor tai se va diminua considerabil. Tocmai de aceea, daca iti doresti ca afacerea ta sa aiba rezultate pozitive, trebuie sa descoperi cateva modalitati prin care ii poti motiva pe cei din subordinea ta sa isi duca toate sarcinile la bun sfarsit.

Iata 3 metode EFICIENTE pentru a-ti ajuta angajatii sa fie PRODUCTIVI de sarbatori:

1.Ofera-le mici atentii si cadouri 

Exista o multime de modalitati prin care iti poti motiva angajatii sa fie productivi si prin care ii poti stimula pe acestia sa se concentreze asupra task-urilor pe care le au de indeplinit. Una dintre cele mai eficiente metode, mai ales in perioada sarbatorilor de iarna, este aceea de a le oferi acestora diverse cadouri. De exemplu, poti intra aici pentru a comanda pixuri personalizate, care nu doar ca reprezinta un dar potrivit in acest context, dar care, in mod sigur, ii va ajuta pe angajati in activitatea lor zilnica. Fara indoiala, daca le vei oferi celor pe care ii conduci mici atentii de acest tip, vei reusi ceea ce ti-ai propus.


2.Pune accentul pe curatenie 

In general, productivitatea personalului depinde intr-o mare masura de mediul in care isi desfasoara activitatea. Cu alte cuvinte, un birou curat, organizat si spatios poate influenta intr-un mod pozitiv angajatii si, implicit, ii poate ajuta pe acestia sa fie mult mai eficienti. In consecinta, verifica oferta de dezinfectanti profesionali pe dacris94.ro, dar si alte produse pentru curatenie si achizitioneaza-le pe cele care te vor ajuta sa pui la dispozitia angajatilor tai toate conditiile de igiena. In mod cert, daca le vei oferi un mediu de lucru curat, acestia vor fi productivi chiar si in perioada sarbatorilor de iarna.

3.Decoreaza biroul de sarbatori

O alta metoda prin care poti stimula productivitatea in randul angajatilor tai este aceea de a decora biroul in ton cu sarbatorile de iarna. Pe langa faptul ca, prin intermediul bradului, luminitelor si altor obiecte decorative, vei reusi sa creezi o ambianta primitoare, daca vei pune in practica aceasta metoda, cu siguranta, vei reusi sa iti ajuti angajatii sa aiba rezultatele pe care le astepti. Asadar, nu ezita sa aduci in spatiul de lucru spiritul Craciunului si, fara doar si poate, angajatii se vor simti mult mai confortabil si vor fi mult mai productivi.





Iata, deci, care sunt cele mai potrivite modalitati prin care iti poti ajuta angajatii sa fie productivi in perioada sarbatorilor de iarna.

Cum iti surprinzi placut sotul dupa 20 de ani de la casatorie

Multa lume este de parere ca dupa o anumita perioada de la cununie, un cuplu incepe cu adevarat sa se sudeze, dar in acelasi timp se va confrunta si cu diferite probleme. Evident ca fiecare il cunoaste

din ce in ce mai bine pe celalalt, ca surprizele nu se mai pot tine lant ca altadata si ca viata pare cumva ca incepe sa devina anosta! Toate acestea insa ar putea sa nu existe daca cei doi parteneri isi dau interesul si isi doresc o iubire nemuritoare, ca-n povesti.

O femeie inteligenta, care stie sa-si pastreze iubitul langa ea, va intelege ca devine important ca in viata de zi cu zi sa nu se instaleze sub nicio forma acea rutina atat de nociva unui cuplu, ca nu este nevoie de o zi anume pentru a face sotului un cadou sau o mica surpriza si ca totul este permis in dragoste, asa ca marturisirea ei poate fi uneori cea mai buna modalitate prin care barbatul ar putea fi suprins placut.

Iata cateva sfaturi in acest sens:

• Indiferent de varsta pe care o au, reprezentantii sexului masculin adora sa se bucure de seri romantice in doi, asa ca vor aprecia, cu siguranta, lenjeria de noapte sexy pe care sotia si-a cumparat-o special cu acea ocazie, cina impresionanta gatita cu multa iubire si servita la lumina lumanarilor parfumate cu arome afrodisiace, dar si o atmosfera fabuloasa creata in dormitor prin prezenta unor elemente de decor.

• Una dintre pasiunile vinovate ale domnilor va ramane intotdeauna vinul, asa ca vor zambi multumiti daca in anumite momente din viata lor ar primi asa ceva. Doamnele pot achizitiona cosuri cadou pentru ocazii speciale din magazinele din mediul online, ce reusesc atat de bine sa surprinda prin diversitatea sortimentelor oferite: vinuri aromate, serbeturi gustoase, biscuiti cu forme diverse si alte produse inedite.

• Este bine cunoscut faptul ca domnilor nu le place shopping-ul. Acestia urasc sa isi insoteasca doamnele la cumparaturi si prefera sa faca orice, numai asta nu. Pentru ca doamnele cunosc dupa 20 de ani gusturile sotilor, ele insele ar putea achizitiona camasi, sacouri, pantaloni, pantofi eleganti pentru barbati si alte piese vestimentare preferate de acestia. Partenerii de viata vor fi uluiti de grija si rasfatul de care sunt inconjurati. 

• Poate parea amuzant ca in vremurile de astazi, cand telefoanele si internetul sunt ceva extrem de comun, sa se mai trimita clasicele scrisori prin posta, dar un romantic va aprecia cateva cuvinte scrise de mana sotiei sale. Emotia iubitului va fi sincera si surpriza pe masura.

• Dupa 20 de ani, sotia stie exact ce pasiuni are sotul si poate sa-i ofere o adevarata bucurie neasteptata. De ce sa nu mearga o data in viata la pescuit, mai ales ca partenerul adora sa petreaca timp pe malul lacului? De ce sa nu-l impresioneze cu 2 bilete la meciul echipei de fotbal preferat si sa mearga impreuna cu acesta?

In concluzie, niciodata nu este tarziu ca o femeie sa-si inconjoare iubitul cu dragoste si atentie, chiar si atunci cand cuplul are in spate o casnicie lunga, care trece de 20 de ani. 

5 trucuri utile despre machiajul ideal pentru noaptea de Revelion

O noapte atat de speciala este asteptata cu sufletul la gura de toata lumea pentru ca este prilej perfect pentru a petrece clipe de neuitat. Distractia, bucuria si mancarea buna vor fi completate de outfit-uri elegante si rafinate, de coafuri spectaculoase si de un machiaj chic, toate combinate pentru a crea look-uri fabuloase. Femeile isi doresc sa arate ca divele de la Hollywood pentru o seara macar, asadar nu se vor da in laturi sa apeleze la tot felul de trucuri interesante.

Machiajul are si el un rol important in obtinerea acelei straluciri atat de dorite de reprezentantele sexului frumos, astfel incat tendinta va fi de a se obtine un make up de impact, care sa atraga privirile admirative ale celorlalti. Apelarea la un profesionist care sa isi puna in practica iscusinta ar fi de preferat, dar cum banii sunt mereu insuficienti, cele mai multe dintre femei sunt obligate sa isi realizeze singure machiajul.

Iata cele 5 trucuri pentru un look deosebit in seara dintre ani:

1. Pielea trebuie sa aiba un aspect frumos, curat, uniform, sa straluceasca si sa arate prospetime chiar si la 4 dimineata. Astfel, un rol important il au lotiunile tonice si scruburile care lupta cu succes impotriva bacteriilor si a tuturor impuritatilor. Inainte de a aplica orice produs de machiaj, pielea trebuie curatata si pregatita cu aceste produse calitative. Ele pot fi comandate de pe site-ul Bottega Verde, accesand link-ul https://www.bottegaverde.ro/lotiuni-tonice-scruburi, iar acestea contin ingrediente naturale. 

2. Pentru ca se pune mare accent pe intreg, machiajul trebuie sa aiba o culoare care sa se asorteze cu vestimentatia si culoarea ochilor. De asemenea, se va pune accent pe iluminarea fruntii, a ochilor, a nasului si a barbiei si pe umbrirea zonei de sub maxilar, a lateralelor nasului si pometilor obrajilor.

3. Machiajul trebuie sa fie rezistent, astfel incat vor fi folosite obligatoriu doar acele produse care  pot face fata intregii nopti. Inainte de aplicarea fondului de ten va fi folosit un primer. De asemenea, makeup-ul ochilor este important, iar utilizarea unor creioane de ochi de calitate conteaza extrem de mult. Cele interesate pot accesa https://www.bottegaverde.ro/creioane-ochi pentru a-si achizitiona un creion waterproof, care sa rezite fara probleme. La sfarsitul machiajului, trebuie aplicat acel fixator care are rolul de a-l pastra intact pana dimineata.

4. Rujul nu poate lipsi de pe buzele unei femei. Nuanta lui trebuie asortata cu restul machiajului si cu vestimentatia, dar inainte de a fi folosit este musai sa fie probat inainte. Intr-adevar, o nuanta noua poate face o persoana sa se simta bine, autentica, eleganta, chiar excentrica, dar exista si posibilitatea ca din cauza sa machiajul sa fie un fiasco total. Asadar, putina atentie in plus nu strica.

5. Sclipiciul aplicat poate fi de efect sau poate contribui decisiv la formarea unei imagini penibile, deci nu poate fi folosit decat intr-o cantitate optima si bine fixat, altfel va cadea si aspectul nu va fi deloc placut. Daca rochita are paiete sau alte metale stralucitoare, sclipiciul va fi prea mult, asa ca se va renunta la aplicarea lui.

Asadar, o femeie care doreste sa arate senzational in noaptea de Revelion trebuie sa tina seama de aceste trucuri pentru obtinerea unui look perfect. 

Organizezi petreceri pentru copii? Iata ce sa faci ca sa ai succes!

Te ocupi cu organizarea de petreceri pentru prichindei si ai nevoie de cateva idei despre ce poti face, astfel incat sa iti iasa totul ca la carte? Stii bine ca parintii isi doresc ce este mai bun pentru micutii lor si vor fi exigenti in ceea ce priveste serviciile pe care le vei oferi. Descopera, in cele ce urmeaza, ce trebuie sa faci ca petrecerile pe care le vei organiza sa iasa perfect.

Iata cum sa ai succes ca organizator de petreceri:

1. Creeaza atmosfera!

Cei mici sunt in permanenta plini de energie si au intotdeauna chef de joaca. Astfel, cand este vorba de o petrecere, acestia sunt primii pe ringul de dans si se distreaza de minune pe orice fel de ritm. Fiind o petrecere pentru copii, este necesar sa creezi o atmosfera adecvata, pentru a-i face sa se simta bine. Pregateste dinainte o lista cu muzica pe care se poate dansa. Mai mult, pentru sonorizare profesionala comanda boxe pe soundcreation astfel incat sunetul sa fie clar si cei de la petrecere sa se distreze. Ai grija, totusi, ca muzica pe care o aduci sa fie, in mare parte, cunoscuta de catre prichindei, astfel incat sa le faca placere sa danseze.  

2. Ai grija de toate detaliile!

Ca organizator al unei petreceri, trebuie sa te ocupi de toate aspectele ce tin de aceasta. Pe langa muzica, trebuie sa ai grija si de locatie, decor, mancare si bautura. Ai grija ca locatia sa fie una adecvata pentru o petrecere la care iau parte copiii, iar decorul sa fie unul vesel si colorat. De asemenea, avand in vedere ca micutii sunt pretentiosi in ceea ce priveste mancarea, incearca sa alcatuiesti un meniu format din lucrurile pe care ei le mananca cu placere de obicei. Nu uita nici de tort, deoarece este elementul cheie al petrecerii. Astfel,  gasesti torturi de aniversare pentru copii la cofetaria Armonia, ca sa le oferi celor mici un desert deosebit. Fiind decoarate special pentru micuti, acestia vor fi incantati sa vada un astfel de tort si vor adora gustul lui special!

3. Vino cu idei originale!

Ca sa fii recunoscut drept un organizator bun, trebuie sa ai si idei originale. Nu este suficient sa organizezi o petrecere obisnuita, chiar daca toate detaliile ei sunt perfecte. Astfel, trebuie sa incerci  sa faci ca petrecerile pe care le planifici sa fie elevenimente deosebite, pe care nimeni sa nu le uite. De exemplu, poti propune ca prichindeii sa vina costumati, respectand o anumita tema a petrecerii. De asemenea, poti organiza anumite activitati specifice, astfel incat cei mici sa nu se plictiseasca. Mai mult, ii poti intreba si pe parinti daca isi doresc ceva anume pentru petrecerea copiilor lor. Acestia pot veni cu idei inspirate, iar tu vei organiza o petrecere senzationala!

Tine cont de aceste detalii si vei reusi sa organizezi o petrecere perfecta! Atat prichindeii, cat si parintii se vor distra de minune!

Sfaturi pentru parinti: 3 probleme ale micutilor care se corecteaza complet DOAR in copilarie!

Daca esti parinte, cu siguranta, iti doresti ca micutul tau sa creasca si sa se dezvolte intr-un mod armonios si sanatos. De aceea, este important sa ii monitorizezi evolutia copilului tau si, in cazul in care descoperi lucruri ce ridica semne de intrebare, sa nu ramai indiferent.
Multe dintre probleme cu care se confrunta prichindeii pot fi corectate rapid si eficient doar in perioada copilariei. Adesea, aspectele care nu sunt gestionate la timp, pot fi dificil de rezolvat la varsta adulta.

Iata 3 dintre lucrurile ce TREBUIE sa fie corectate in perioada copilariei!

1. Aspectul danturii

In perioada de crestere, copiii trec prin numeroase procese de dezvoltare, atat din punct de vedere psihic, cat si din punct de vedere fizic. Dantura este unul dintre elementele ce sufera schimbari, iar posibilitatea ca dintii permanenti sa creasca intr-o pozitie nu tocmai perfecta este destul de mare. De aceea, daca zambetul micutului sau adolescentului tau nu ii confera incredere in sine si, din contra, il face sa se simta anxios in fata celorlalti, investeste intr-un aparat dentar. In acest sens, gasesti servicii de ortodontie la Dr Melnic, cabinet profesionist, cu ani intregi de experienta. Pe langa criteriul estetic, un aliniament corect al dintilor contribuie si la sanatatea danturii, pe termen lung. Asadar, da acum un click pentru detalii si alege varianta potrivita pentru tine si micutul tau. Cu certitudine, va fi o investitie pentru viitor!

2. Calitatea vederii

Un alt aspect important pentru micutul tau este vederea. Daca observi ca prichindelul se apropie excesiv de carte sau laptop atunci cand citeste sau urmareste un film, este posibil ca el sa aiba nevoie de ochelari. Chiar daca aceste semne nu sunt extrem de evidente, este indicat sa faceti un control anual, pentru a va asigura ca totul este in regula. Atunci cand defectele de vedere sunt corectate in copilarie, sansele ca dioptriile sa se agraveze scad considerabil!

3. Problemele de greutate

In unele cazuri, puteti observa ca micutul a acumulat cateva kilograme in plus. Schimbarile fizice sunt normale, insa, daca greutatea sa iti sugereaza faptul ca se indreapta spre supraponderabilitate, este timpul sa iei masuri. Analizeaza alimentatia copilului si, daca ajungi la concluzia ca acesta consuma prea multe produse procesate si nesanatoase, reorganizeaza-i stilul de a se hrani si gateste-i mancaruri potrivite. Obiceiurile sanatoase, deprinse in copilarie si adolescenta, vor forma un adult responsabil si intr-o forma fizica excelenta. In plus, insufla-i pasiunea pentru sport si incurajeaza-l sa se miste cat mai mult!

Acestea fiind spuse, daca observi ca micutul tau intampina problemele de mai sus, nu neglija aceste aspecte, ci ia imediat masurile necesare!

Iti construiesti o casa la tara? Iata 3 lucruri pe care trebuie sa le ai in vedere!

In ultima perioada, tot mai multe persoane renunta la viata de oras si se retrag la tara. Motivele acestei schimbari sunt numeroare, insa printre cele mai importante se afla dorinta oamenilor de a adopta un stil de viata mai sanatos si mai linistit. Daca si tu te regasesti in aceasta categorie, atunci ar trebui sa stii cateva lucruri esentiale pe care trebuie sa le ai in vedere atunci cand iti construiesti o casa in mediul rural.

3 aspecte ESENTIALE de care trebuie sa tii cont in constructia unei case la tara:

1.Cheltuielile neprevazute

In general, atunci cand construiesti sau renovezi o casa, pot aparea o multime de cheltuieli pe care nu le-ai luat in calcul de la inceput. In ceea ce priveste ridicarea unei case la tara, acest lucru este cu atat mai valabil, cu cat poti intampina o multime de situatii neplacute, cum ar fi starea si calitatea terenului sau nevoia de a achizitiona materiale suplimentare. Drept urmare, asigura-te ca aloci un buget pentru acest tip de cheltuieli. In acest sens, poti obtine urgent un credit online pe Creditfix, fara sa fii nevoit sa te deplasezi la o agentie, sa platesti comisioane sau costuri de administrare. In plus, il poti obtine rapid, cu un minimum de documente.

2.Siguranta familiei

Avand in vedere ca in mediul rural, mai ales in zonele incojurate de paduri, pericolele pot fi destul de mari, din cauza animalelor care traiesc in imprejurimi, trebuie sa ai in vedere, neaparat, protejarea familiei, dar si a locuintei impotriva acestora. Cu alte cuvinte, atunci cand faci planul casei, tine cont si de masurile de precautie pe care trebuie sa le iei in acest sens. De exemplu, poti opta pentru un gard electric de pe https://www.magnetcenter.ro/gard-electric, care va tine la departare toate animalele, fara sa le raneasca. Cu siguranta, daca vei acorda atentie acestui aspect, inca de la inceput, vei evita o multime de situatii neplacute si, totodata, vei economisi resurse financiare si timp pretios.

3.Alegerea echipei de constructori

Cu siguranta, in cazul in care nu lucrezi in domeniul constructiilor, vei fi obligat sa apelezi la ajutorul unei echipe care sa duca la bun sfarsit toate ideile tale in ceea ce priveste casa ta. Din acest motiv, este foarte important sa acorzi o atentie sporita alegerii echipei. In primul rand, asigura-te ca vei colabora cu profesionisti, intrucat atunci cand vine vorba despre o locuinta, mai ales in cazul uneia construita in mediul rural, este necesar ca, inainte de orice, aceasta sa fie sigura si sa respecte anumite norme legale. In al doilea rand, ai grija ca oamenii cu care vei colabora sa ofere importanta cuvenita ideilor si dorintelor tale, astfel incat, la final, sa te poti bucura de casa la care ai visat dintotdeauna. 

Asadar, daca ti-ai propus sa iti ridici o casa la tara, acorda atentie acestor aspecte si, fara indoiala, vei obtine rezultatul dorit, dar, in acelasi timp, vei reusi sa eviti o multime de situatii neplacute.

12 LEGI ALE KARMEI care iti pot schimba viata la 180 de grade

1. Cea mai importanta lege karmica: „Culegi ceea ce semeni”. Aceasta lege mai este cunoscuta si ca „Legea cauzei si a efectului”. Ceea ce dam Universului, primim inapoi. Daca ceea ce ne dorim este Fericire, Iubire, Pace, Prietenie… Atunci ar trebui sa fim fericiti, iubitori, si adevarati prieteni.

2. Legea creatiei – Viata nu se intampla pur si simplu, suntem coparticipanti – Suntem unul cu Universul, inauntru si in afara. Tot ceea ce ne inconjoara ne da indicii cu privire la interiorul nostru – Fii tu insuti si inconjoara-te de acele lucruri pe care le vei prezente in viata ta!

3. Legea umilintei – Daca vedem intr-o persoana o trasatura pe care o gasim negativa, atunci nu suntem noi insine concentrati la un nivel mai inalt al existentei.

4. Legea evolutiei – „Oriunde ajungi, acolo trebuie sa fii” – Pentru noi, a creste, a evolua in Spirit inseamna schimbarea. Nu trebuie sa ii schimbam pe cei din jurul nostru, sau locurile, ci pe noi insine. Cel mai mare dar care ne este dat este chiar lumea noastra interioara si singurul factor pe care il putem cu adevarat controla. Daca ne schimbam pe noi insine in adancul sufletului, viata va urma cursul pe care noi il imprimam si se schimba de asemenea.

5. Legea responsabilitatii – Ori de cate ori se intampla ceva negativ in viata mea, inseamna ca e ceva rau si in mine – Noi oglindim ceea ce ne inconjoara si ceea ce ne inconjoara ne oglindeste pe noi. Acesta este Adevarul Universal – trebuie sa ne asumama responsabilitatea pentru ceea ce se intampla in viata noastra.

6. Legea conexiunii – Chiar daca ceva ce facem pare irelevant si pare fara sens, de fapt chiar are un sens fiindca in Univers, totul este conectat. Fiecare pas duce catre un alt pas si asa mai departe. Nici primul si nici urmatorul pas nu sunt de importanta mai scazuta, pentru ca de fiecare am avut nevoie ca sa indeplinim un scop. Trecut-prezent-viitor, toate sunt conectate.

7. Legea concentrarii – Nu te poti gandi la doua lucruri in acelasi timp. Atunci cand ne focusam asupra valorilor noastre spirituale, este imposibil sa avem ganduri de joasa factura cum ar fi mania, suferinta sau invidia.

8. Legea generozitatii si a ospitalitatii – Daca tu crezi ca ceva este adevarat, atunci la un moment dat in viata ta vei fi chemat sa demonstrezi acel adevar particular. Este un moment cand trebuie sa punem in practica ceea ce am invatat.

9. Legea lui aici si acum – Daca ne intoarcem mereu in trecut nu reusim sa fim in totalitate in prezent- AICI si ACUM. Ganduri vechi, patternuri vechi de a gandi si de a actiona, visuri vechi… Ne impiedica sa avem visuri noi si sa descoperim lumi si oameni noi.

10. Legea schimbarii – Istoria se repeta pana cand ne invatam lectia si pana cand ne dam seama ce trebuie sa schimbam in drumul nostru.

11. Legea rabdarii si a recompensei – Adevarata bucurie vine dupa ce facem ceea ce trebuie sa facem si avem rabdare, constienti ca ceea ce se ne dorim se va materializa la momentul oportun.

12. Legea semnificarii si inspiratiei – Primesti ceea ce oferi. Adevarata valoare a ceea ce traiesti este rezultatul energiei pe care tu o investesti in acel ceva si ce semnificatie dai chiar tu acelei trairi. Orice contributie personala la viata ta este de asemenea o contributie personala la intreg. Ceea ce aduci in viata ta din iubire, inspira de asemenea Intreg Universul.

45 lecții de viață scrise de un om la 90 de ani

1. Viața nu este dreaptă, dar este totuși bună.

2. Când ai dubii, fă următorul pas mic.

3. Viața este prea scurtă ca să nu te bucuri de ea.

4. Nu jobul va avea grijă de tine când ești bolnav. Prietenii și familia vor avea.

5. Nu cumpăra lucruri de care nu ai nevoie.

6. Nu trebuie să câștigi toate disputele. Fii cinstit cu tine însuți.

7. Plângi împreună cu cineva. Ajută mai mult decât să plângi singur.

8. E OK să te superi pe Dumnezeu. Poate face față.

9. Economisește pentru lucruri importante.

10. Când este vorba de ciocolată, rezistența e futilă.

11. Împacă-te cu trecutul ca să nu-ți strice prezentul.

12. E OK să-ți lași copii să te vadă plângând.

13. Nu îți compara viața cu a altora. Nu ai cum să știi despre ce este călătoria lor.

14. Dacă o relație trebuie să fie secretă, nu ar trebui să fii în ea.

15. Totul se poate schimba într-o clipită. Dar stai liniștit, Dumnezeu nu clipește niciodată.

16. Respiră adânc. Îți calmează mintea.

17. Scapă de tot ce nu îți trebuie. Dezordinea te va trage în jos în multe feluri.

18. Orice nu te omoară chiar te face mai puternic.

19. Nu e niciodată prea târziu pentru a fi fericit. Dar depinde numai de tine și nu de altcineva.

20. Nu accepta refuzul atunci când urmărești ceva ce iubești.

21. Arde lumânările, folosește cearceafurile bune, poartă lenjeria de ocazie. Nu le mai păstra pentru ocazii speciale. Astăzi este o zi specială.

22. Pregătește-te cât poți de bine, apoi lasă-te dus de val.

23. Fii excentric acum. Nu aștepta bătrânețea pentru a purta mov.

24. Cel mai important organ sexual este creierul.

25. Nimeni în afară de tine nu este responsabil cu fericirea ta.

26. De fiecare dată când ești într-o situație care pare dezastruoasă întreabă-te: va conta asta peste cinci ani?

27. Alege întotdeauna Viața.

28. Iartă, dar nu uita.

29. Ce cred alții despre tine nu este treaba ta.

30. Timpul vindecă aproape orice. Dă timp Timpului.

31. Oricât de bună sau de rea este o situație, se va schimba.

32. Nu te lua prea în serios. Nimeni altcineva nu o face.

33. Crezi în miracole.

34. Dumnezeu te iubește pentru ceea ce e El, nu pentru ce ai făcut sau nu ai făcut tu.

35. Fii prezent și bucură-te de viață cât de mult poți acum.

36. A ajunge bătrân e mai bine decât alternativa – a muri tânăr.

37. Copiii tăi au o singură copilărie.

38. Tot ce contează la sfârșit este ceea ce ai iubit.

39. Ieși afară în fiecare zi. Miracolele te așteaptă pretutindeni.

40. Dacă ne-am pune toți problemele în saci și le-am vedea pe ale celorlalți, ne-am lua repede sacii noștri înapoi.

41. Invidia este pierdere de timp. Acceptă ceea ce ai deja, nu ceea ce crezi că ai nevoie.

42. Partea mai bună abia urmează să înceapă.

43. Indiferent cum te simți, ridică-te, aranjează-te și fii prezent.

44. Creează. Produ ceva.

45. Viața nu vine legată cu o fundă, dar e totuși un cadou.

Din înțelepciunea călugărului Simeon din muntele Athos

Cine este cel mai bun profesor? - Suferința.

Iar cel mai rău profesor? - Plăcerea.

Care este abilitatea cea mai rară? - Capacitatea de a da.

Cea mai bună abilitate?-- Capacitatea de a ierta.

Care este cea mai dificilă abilitate?-- Abilitatea de a tăcea.

Care este cea mai importantă abilitate?-- Abilitatea de a cere.

Care este cea mai necesară abilitate?-- Capacitatea de a asculta.

Care este cea mai periculoasă luptă?-- Cea fanatică.

Care este obiceiul cel mai neplăcut?-- Cheful de ceartă.

Care este obiceiul cel mai nociv?-- Vorba multă.

Care persoană este cea mai puternică?-- Oricine este capabil să înțeleagă Adevărul.

Care persoană este cea mai slabă?-- Oricine se simte mai puternic.

Care este persoană cea mai inteligentă?-- Cea care își urmează inima.

Ce afecțiune este cea mai periculoasă?-- Atașamentul de corpul fizic

Cine este cel mai sărac?-- Cine iubește cel mai mult banii.

Cine este mai aproape de Dumnezeu?-- Cel milostiv.

Cine este cel mai slab?-- Care Invinge pe alții.

Cine este cel mai puternic?-- Care învinge pe sinele său.

Cum să te lupți cu problemele?-- Cu bucurie.

Iar cu suferința?-- Cu răbdare.

Care este semnul unui suflet sănătos?-- Credința.

Care este semnul unui suflet bolnav?-- Disperarea.

Care sunt semnele acțiunilor greșite?-- Iritarea.

Care sunt semnele faptelor bune?-- Pacea sufletească.

Obiecte din casă pe care trebuie să le arunci ca să îţi protejezi sănătatea

Anumite obiecte din casă pot fi adevărate surse de microbi, dacă nu le schimbi la anumite intervale de timp, poţi să te îmbolnăveşti din cauza lor. Iată câteva obiecte numai bune de aruncat.

Pernele. Celulele scuamoase ale părului şi pielii şi cremele pentru corp sunt absorbite de ţesătura pernei şi se depozitează adânc în aceasta, mai ales pe parcursul nopţii. Astfel, după un an se crează un mediu propice dezvoltării bacteriilor. Spală pernele şi pilotele la 2-3 săptămâni.

Salteaua. Specialiştii sunt de părere că o saltea de pat bună poate fi folosită 9-10 ani. Însă, dacă ai probleme cu somnul trebuie să o schimbi mai repede, la 5 ani. Astfel, se îmbunătăţeşte calitatea somnului şi veţi avea mai puţine dureri de spate.

 Burele de baie. E recomandat să-l schimbi după opt săptămâni de folosire, pentru că se umple de mucegai şi de bacterii, care în timpul spălării se pot răspândi pe corp. Usucă buretele după fiecare folosire, ca să previi apariţia bolilor de piele şi a alergiilor.

Tocătorul. Poţi să foloseşti suporturile pentru tăiat o perioadă îndelungată, atât timp cât le cureţi adecvat. Vei reuşi să îndepărtezi microbi - ca E.coli sau Salmonella.

 Peria pentru vasul de toaletă. Trebuie schimbată la 2-3 luni. Dacă nu, poţi contracta infecţii ale pielii, genitale şi urinare.

Periuţa de dinţi. După circa 12 săptămâni perii de pe periuţa de dinţi se răresc sau încep să-şi schimbe poziţia. Aşa că ar fi indicat să o înlocuieşti cu una nouă la 3 luni.

 Cremele vechi. Chiar dacă majoritatea ambalajelor produselor antibacteriene în dreptul termenului de valabilitate scrie 12 de luni de la deschidere, trebuie să fii mult mai atentă. După doar 12 luni este posibil ca substanţele antibiotice din acestea să fie încă bune, însă compuşii chimici din unguente s-ar putea să aibă nu mai aibă efectele de la început.     

Sursa