Dacă se aleargă suficient timp, creierul produce endorfine, "drogul natural" care dă senzaţia de bunăstare. Acest lucru este afirmat într-un studiu al Universităţii din Monaco şi a celei din Bonn, publicat de revista "Cerebral Cortex".Se cunoşteau deja efectele benefice ale alergatului asupra stării de spirit. Cercetătorii au "fotografiat" creierul a zece ateleţi profesionişti înainte şi după o cursă de două ore, prin tomografia cu emisie de pozitroni (Pet), controlând receptorii opioizi, adică cei care sunt activaţi în momentul în care sunt produse endorfinele.
"Rezultatul a fost că după cursa o parte a creierului produce o mare cantitate de endorfine, şi acest lucru ar putea explica starea de bine resimţită în urma activităţii fizice", a declarat Henning Boecker, coordonatorul studiului.
Sursa
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu